[BANNER5]

Застолье без последствий

Почему-то после бурных застолий стрелка весов упрямо ползёт куда-то вправо. Как изменить эту неприятную закономерность и сделать так, что воспоминания о праздниках не омрачали набранные лишние килограммы?


Итак, допустим, что долгожданное застолье намечается на Вашей территории. Вы тщательно составляете меню, предвкушая, как вкусно всё это у Вас получится. Жизнь сейчас настолько полна разных сует и забот, что побаловать себя чем-то необычайно вкусным удаётся крайне редко. Вот и ждём таких замечательных поводов. Ну вот, стол накрыт, всё красиво, вкусно и… страшно калорийно и питательно.



Уже через двадцать минут от начала застолья начинаешь чувствовать героиней из клипа с рекламой йогурта, улучшающего пищеварение. Примерно так проходит большая часть застолий, так что не стоит удивляться набранным килограммам. А ведь именно в наших силах всё изменить и сделать так, чтобы праздники оставляли только приятные воспоминания.



Чтобы предстоящее застолье не принесло ненужных нам дополнительных килограммов, позаботиться об этом нужно заранее. Продумайте предварительно меню. Пусть среди закусок преобладают не калорийные, холестериновые салатики, а легкие овощные. В наше время так легко найти множество разнообразных, необычных рецептов. Какое застолье без традиционного «Оливье»? Совершенно верно, но разве трудно вместо «Докторской» (состав которой редко вызывает стопроцентную уверенность) положить в салат вареную куриную грудку, а высококалорийный «Провансаль» поменять на низкокалорийный майонез? Уберите из меню привычную и так распространенную в качестве основного блюда картошку с мясом. Пусть в этот раз это будет запеченная с овощами рыба ценных сортов, а на гарнир приготовьте дикий рис. В сочетании с каким-либо подходящим соусом Ваше блюдо оставит незабываемые впечатления, а Вы сами сможете оставить о себе впечатление, как о хозяйке замечательной и оригинальной. Оказавшись за накрытым столом самое первое естественное желание – попробовать всё! Да пробуйте, на здоровье, но только всего по чуть-чуть. Понятно, что именно этот салат кажется необычайно вкусным, но не надо есть его весь! Оставьте место в Вашем желудке для других, не менее вкусных блюд.



Разнообразьте свой праздник оживленными мероприятиями и играми, пусть небольшая физическая и моральная встряска немного отвлечёт Вас и Ваших гостей от приёма пищи и позволит желудку освободить немного места для следующей порции. Не стоит его, беднягу, сильно растягивать.



Дайте немного времени и сил переварить какую-то часть уже съеденного. Пойте, танцуйте, веселитесь! Пусть Ваши праздники становятся источниками только положительных эмоций! И пусть этих эмоций будет как можно больше, что бы как раз хватало до следующего праздника! Будьте счастливы!



Если вам наконец-то выбили новое помещение под офис, то это обязательно стоит отпраздновать, но в том случае, если вы доверили переезд офиса с www.pereezd-master.ru. Пусть и у вас будет свой фирменный праздник и никаких последствий при переезде.